Rakennetaan sun elämälle perusta, joka mahdollistaa kaiken sen, millä on oikeasti väliä.
Viisaasti Vahva syntyi, kun tajusin, että mä menetän kaiken mulle tärkeän, jos en pysy mentaalisesti ja fyysisesti sellasessa kunnossa, että pystyn pitämään niistä kiinni - pysyvästi. Ja nyt mä kerron sulle miten se tapahtuu.
Kun arjen vaatimukset pysyy ja pitäisi jotenkin pystyä huolehtimaan itsestäänkin. Säilyttää toimivat aivot ja keho, puhumattakaan siitä, että voi edelleen nauttia asioista, jotka ovat itselle tärkeitä. Viisaasti vahva metodi syntyi juuri sen paineen keskellä, kun on vaan pakko jaksaa mutta haluaa silti hymyillä aamulla ja elää terveessä elinvoimaisessa kehossa. Ilman lisäsuorituksia ja kiristävää vannetta päässä.
Viisaasti vahva -metodi
“Katin kanssa on turvallinen tila nähdä itsessään niitä puolia, jotka vielä estää elämästä oman näköistä elämää.”
”Kati on mun arjen pelastaja, oma aika joka kuukausi, jossa voi pysähtyä katsomaan missä menen ja miten palauttaa tasapainoa arkeen.”
Asiakkaiden sanomaa
Mä oon valmentajana tarkkanäköinen, intuitiviinen ja suorasanainen - mutta myös lempeä ja lämmin, silloin kun on sen aika. Osaan sanoittaa sen, mitä et ehkä itse osaa pukea sanoiksi. Uskallan pysäyttää sut silloin, kun juokset liian kovaa (ja väärään suuntaankin ehkä). Mä näen jokaisessa voiman, eheyden ja potentiaalin, jota kohti me sua viedään samalla, kun potkitaan esteet matkalta. Mä uskon suhun, ja siihen että sä olet valmis johtamaan itseäsi ja tunteitasi aivan uudella tavalla - kun joku näyttää sulle missä ne ohjat on.
